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針對(duì)4-6歲學(xué)齡前兒童生理特征設(shè)計(jì)的武術(shù)啟蒙課程,將傳統(tǒng)武術(shù)基本功與趣味教學(xué)法相結(jié)合。課程體系包含三大訓(xùn)練模塊:
| 訓(xùn)練模塊 | 教學(xué)內(nèi)容 | 培養(yǎng)目標(biāo) |
|---|---|---|
| 身體開發(fā) | 柔韌性訓(xùn)練/協(xié)調(diào)性練習(xí) | 促進(jìn)骨骼發(fā)育 |
| 技能培養(yǎng) | 象形拳/初級(jí)套路 | 提升運(yùn)動(dòng)能力 |
| 品格塑造 | 武德教育/專注力訓(xùn)練 | 培養(yǎng)堅(jiān)韌性格 |
采用三階段漸進(jìn)式教學(xué)法,每課時(shí)包含15分鐘熱身游戲、30分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練和15分鐘情景模擬。教練團(tuán)隊(duì)持有國(guó)家武術(shù)段位認(rèn)證,教學(xué)過(guò)程中特別注重:
Q:零基礎(chǔ)學(xué)員能否適應(yīng)?
課程設(shè)計(jì)充分考慮初學(xué)者的接受度,前3周為適應(yīng)性訓(xùn)練階段。
Q:訓(xùn)練強(qiáng)度是否合適?
每課時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)心率,控制在120-140次/分鐘的安全區(qū)間。
Q:如何保障教學(xué)質(zhì)量?
實(shí)施教練員雙證制度(武術(shù)段位證+教師資格證),定期進(jìn)行教學(xué)考核。