- 多次被評(píng)為全國(guó)十佳武道館
- 其中培養(yǎng)出國(guó)際冠軍64位,上海市冠軍超六百余人
- 集強(qiáng)身,防身,健身,養(yǎng)生,德行教育為一體的專業(yè)武道培訓(xùn)連鎖機(jī)
400-060-0103
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上海英武功夫館推出的實(shí)戰(zhàn)散打課程，由具備十年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)親自執(zhí)教。課程采用階段性訓(xùn)練體系，從基礎(chǔ)動(dòng)作到實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用循序漸進(jìn)，特別注重學(xué)員的個(gè)性化指導(dǎo)。
| 技術(shù)模塊 | 訓(xùn)練內(nèi)容 | 課時(shí)安排 |
|---|---|---|
| 基礎(chǔ)訓(xùn)練 | 步法移動(dòng)/攻防姿勢(shì)/發(fā)力技巧 | 20課時(shí) |
| 專項(xiàng)技術(shù) | 直擺勾拳/鞭腿側(cè)踹/摔法應(yīng)用 | 35課時(shí) |
| 實(shí)戰(zhàn)模擬 | 組合進(jìn)攻/防守反擊/戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 | 25課時(shí) |
訓(xùn)練場(chǎng)館配備專業(yè)護(hù)具與沙袋設(shè)備，課程采用小班制分組教學(xué)。每周安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練課程，幫助學(xué)員提升爆發(fā)力與耐力水平。定期組織學(xué)員參加實(shí)戰(zhàn)交流賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。
Q：零基礎(chǔ)學(xué)員需要多久能掌握基本防身術(shù)？
通過系統(tǒng)化訓(xùn)練，大多數(shù)學(xué)員在三個(gè)月內(nèi)可掌握基礎(chǔ)攻防組合動(dòng)作，具備基本的自我保護(hù)能力。
Q：課程是否包含器械訓(xùn)練內(nèi)容？
本課程專注徒手格斗技術(shù)，后期進(jìn)階班將增加短棍等器械防衛(wèi)教學(xué)內(nèi)容。
