- 用心拓展教學(xué)質(zhì)量、用情傳遞美學(xué)理念。
- 力求及時(shí)傳授學(xué)生們最前沿的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和理念。
- 藝術(shù)創(chuàng)新的理論中引導(dǎo)學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、完善美。
400-060-0103
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晨間護(hù)理以環(huán)境防護(hù)為重點(diǎn)，建議使用含抗氧化成分的隔離產(chǎn)品。夜間護(hù)理著重肌膚修復(fù)，可搭配使用含神經(jīng)酰胺成分的修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品。
| 護(hù)理時(shí)段 | 核心功能 | 推薦成分 |
|---|---|---|
| 晨間護(hù)理 | 紫外線防護(hù) | 二氧化鈦/氧化鋅 |
| 夜間護(hù)理 | 肌膚修復(fù) | 神經(jīng)酰胺/角鯊?fù)?/td> |
空調(diào)環(huán)境中建議配置桌面加濕器，維持環(huán)境濕度在40%-60%區(qū)間。戶外活動(dòng)需注意物理防曬與化學(xué)防曬的協(xié)同使用，建議每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。
建議每日攝入300克以上富含維生素C的果蔬，如奇異果、彩椒等。堅(jiān)果類(lèi)食品每日攝入量控制在30克以內(nèi)，優(yōu)選原味加工產(chǎn)品。
| 營(yíng)養(yǎng)素 | 食物來(lái)源 | 每日建議量 |
|---|---|---|
| 維生素E | 杏仁/菠菜 | 15mg |
| Omega-3 | 深海魚(yú)類(lèi) | 1.6g |
針對(duì)混合性肌膚建議分區(qū)護(hù)理，T區(qū)使用控油產(chǎn)品，U區(qū)使用保濕產(chǎn)品。面膜使用頻率控制在每周2-3次，每次敷用時(shí)間不超過(guò)20分鐘。
